游戏初期，玩家可以从三只口袋妖怪中选择一只作为自己的伙伴：妙蛙种子（草系）、小火龙（火系）或杰尼龟（水系）。不同的选择将会影响接下来的游戏体验，尤其是前期的道馆挑战。选择小火龙将会使前两个道馆（石系和水系）相对较难，但在后期会较为顺利。
妙蛙种子：优点在于前期对战容易，尤其是前两个道馆，但在中后期会遇到一些麻烦。
建议：新手玩家可以选择杰尼龟开始，因为它比较容易处理早期的挑战。
进入游戏的中期，玩家将需要开始考虑队伍的多样性和平衡。此时，玩家应该拥有4-5只等级相对均衡的口袋妖怪，覆盖至少3-4种不同的属性，这样才能应对更加多样的对手。
火恐龙：如果你起始没有选择小火龙，火恐龙是一个非常好的火系选择。
飞天螳螂：虫飞双型，能有效克制许多类型，特别是对付心灵系的时候。
水伊布/雷伊布/火伊布：伊布的进化形态能够提供丰富的属性选择。
到了游戏后期，每个道馆和训练师的挑战都变得非常严峻，这时候玩家需要继续调整和完善自己的队伍。这一阶段，队伍的属性平衡及口袋妖怪的特性开始变得非常关键。
拉普拉斯：具有水冰双属性，能在许多战斗中发挥作用，尤其对抗龙系时。
急冻鸟/火焰鸟/闪电鸟：三圣鸟各自具有强大的属性和能力，在后期对战中能够提供巨大的战斗力。
雷丘：如果之前有培养皮卡丘，升级成雷丘会是一个不错的选择，其速度和攻击力都很出色。
等级平衡：保持队伍中所有口袋妖怪的等级接近，避免过分依赖某一只。
学习TM/HM技能：合理利用技能机器人(TM)和秘密机器人(HM)，可以让你的口袋妖怪学习到强大的技能。
探索和捕捉：不要忽视游戏中遇到的其他口袋妖怪，许多看似平凡的口袋妖怪在某些场合下可能会发挥出意想不到的作用。
组建一支强大的队伍是享受口袋妖怪火红游戏的关键一环。游戏中有着丰富的口袋妖怪等你去发掘和培养，每一次的选择和决策都充满了乐趣。希望以上的建议能帮助你在这个奇妙的旅程中，收获更多的胜利与乐趣。游戏旅途愉快！
